ТРЕНИРОВКА ПО БОКС

Персоналната тренировка по бокс съчетава комбинации от удари, упражнения за работа с крака и защитни маневри, като осигурява тренировка за цялото тяло, която подобрява сърдечносъдовото здраве, изгражда чиста мускулатура и подобрява координацията.

burn 500-700 cal !

БОКСФИТ ТРЕНИРОВКА

BoxFit е динамична и зареждаща тренировка, която съчетава боксови техники с високо-интензивна интервална тренировка (HIIT). Тази експлозивна комбинация не само изгаря калории и извайва чиста мускулатура, но и подобрява издържливостта и ловкостта.

burn 500-700 cal !

ФЕТЛОС ТРЕНИРОВКА

Fat Loss е персонализиран тренировъчен режим, предназначен да подпомогне свалянето на излишни мазнини и постигане на целите за отслабване. Чрез комбинация от целенасочени упражнения, насоки за хранене и корекции в начина на живот тази програма ускорява метаболизма, изгаря калории и насърчава развитието на чиста мускулатура.

burn 650-1000 cal !

КОНДИЦИОННА ТРЕНИРОВКА

Кондиционната тренировка представлява цялостна фитнес програма, насочена към подобряване на общото физическо представяне и издръжливост. Чрез разнообразни упражнения, като силови тренировки, плиометрика и упражнения за ловкост, участниците подобряват сърдечносъдовото си здраве, мускулната сила и гъвкавостта си.

burn 500-700 cal !